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腎臨近“報廢”,身體會有4個“破綻”,醫生:預防腎衰,做好5點

發布時間:2020-09-16 點擊數:40

腎衰竭,往往說明腎臟已經受到了不可逆轉的損傷,而腎衰竭患者也只能夠依靠透析或者換腎的治療方式,來延長自己的壽命。對于很多人,如果不及時治療,往往很快會出現尿毒癥。


腎臨近“報廢”了,身體會有4個“破綻”

1、浮腫

腎臟功能一旦出現損傷,就會導致人體內部的水分不能及時的排解出體外。水分長期得不到排解而沉淀在身體內部,就會促使多余的水分進入人體表面,尤其是臉和手腳部位最明顯,一些嚴重的患者在后期更是會導致全身出現浮腫現象。


2、食欲不振

當腎臟發生病變的時候,患者的食欲會不斷的下降。


3、腰痛加劇

如果腰部沒有受到其他外力的傷害,但是出現腰部疼痛,很有可能是腎臟出現疾病了。因此,如果日常生活莫名出現腰疼,或者腰痛突然加劇的話,我們一定要及時去醫院做進一步的檢查。


4、出現血尿

腎臟功能下降明顯的時候,此時患者可能會出現血尿,血尿也和腎臟功能受損有關。在腎臟受到嚴重損傷的時候,局部的出血容易導致尿液顏色異常,可能會出現肉眼可見的排出的尿液會呈現淡紅色。


很多人可能會問,那在生活中,我們該如何預防腎衰竭了?醫生直言,預防做好這5點

1、多喝白開水

要保持良好的飲水習慣,如果喝水太少的話會減少血液里面的水分,不能正常代謝產物及廢物,長時間在腎臟里面淤積會誘發腎炎。如果長時間喝碳酸飲料的話,里面含有的糖分、碳酸鹽以及咖啡因等,會導致骨骼里面的鈣元素,可增加尿液中的鈣含量,從而誘發腎結石。


2、生活要有規律

清晨可以進行打太極拳、散步等適合自己的體力狀況的適當鍛煉,保持居室空氣新鮮、流通,注意保暖,防止受涼。


3、預防相關疾病

要想預防腎衰竭,需要預防高血壓、高血糖、血管硬化等疾病,減輕對腎臟帶來的壓力。


4、休息+好心態

按時作息,熬夜會對腎臟有傷害,定期進行戶外運動,勞逸結合,提高自身免疫力,同時保持樂觀的精神狀態。


5、定期檢查

要經常檢查血常規尿常規和血壓要避免受涼、避免感冒和避免感染,及時監測腎臟功能。


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